ANSVARLIGT SPIL

Bets skal aldrig behandles som sikker indkomst. Spil involverer risiko, og denne side samler de vigtigste danske ressourcer for ansvarligt spil: ROFUS, StopSpillet, MitID og grænser hos licenserede operatører.

Ansvarligt spil i Danmark

Bets skal aldrig behandles som sikker indkomst. Spil involverer altid risiko, og denne side samler de praktiske værktøjer og kontaktpunkter, du har som dansk bruger - hvis spil fylder for meget.

ROFUS - register over frivilligt udelukkede

ROFUS er et nationalt register, hvor du kan udelukke dig selv fra at spille hos dansk licenserede operatører. Du kan vælge mellem 24 timer, 1 måned, 3 måneder, 6 måneder, 12 måneder eller varig udelukkelse. Tilmeld dig direkte på Spillemyndighedens ROFUS-side.

StopSpillet - hjælp og samtale

StopSpillet er en gratis, anonym rådgivning under Spillemyndigheden. Du kan ringe på 70 22 28 25 eller skrive via deres hjemmeside. De hjælper både spillere og pårørende.

Værktøjer hos operatøren

• Indskudsgrænse - sæt loft for dagligt, ugentligt eller månedligt indskud.
• Tabsgrænse - sæt loft for nettotab i en periode.
• Sessionsgrænse - automatisk udlogning efter angivet tid.
• Reality check - notifikation hver X minutter med spilstatus.
• Selvudelukkelse - direkte lukning af kontoen i en periode eller permanent.

Tegn på problemspil

• Du spiller for mere end du har råd til at tabe.
• Du jagter tabte indsatser med nye indsatser.
• Du tænker på spil meget af tiden, også uden for spilsessioner.
• Du skjuler omfang af spil for familie eller venner.
• Spil påvirker dit arbejde, søvn eller relationer.
• Du har lånt penge eller solgt ting for at spille.

Generelle principper

• Spil aldrig for penge, du ikke kan tåle at tabe.
• Spil aldrig på lånte penge eller kredit.
• Sæt grænser, før du begynder en session.
• Tag pauser - en time uden spil, en uge uden spil, en måned uden spil.
• Tal med nogen, hvis det fylder for meget.

18+

Spil er kun lovligt for personer over 18 år i Danmark. Dansk licenserede operatører verificerer alder via MitID. Læs også vores side om danske licenser.

Hvornår er det tid til at stoppe?

Det er sjældent én faktor - det er en kombination, der gradvist eskalerer. Følgende mønstre er objektive advarselssignaler:

• Du spiller for at indhente tab fra tidligere session.
• Du har lånt penge eller solgt ting for at finansiere spil.
• Du skjuler omfang af spil for partner eller familie.
• Du tænker på spil, mens du laver andet (arbejde, søvn, samvær).
• Du har forsøgt at stoppe eller skære ned, men ikke holdt det.
• Spil har ført til problemer på arbejde, i hjemmet, eller med økonomi.

Hvis 2-3 af disse passer, tag en pause nu. Det er IKKE et tegn på svaghed - det er et tegn på, at spillets struktur har påvirket dit beslutningssystem. Det sker for langt flere end de fleste tror, og det kan reverteres med pause og om nødvendigt rådgivning.

Hvordan ROFUS faktisk virker

ROFUS lukker dig ude fra ALLE dansk licenserede operatører i den valgte periode. Det betyder ikke kun online - også fysiske spilhaller og land-baserede casino. Du kan ikke ophæve udelukkelsen før periodens udløb, end ikke i en svag stund. Det er bevidst designet for at modstå impulser.

Tilmelding sker via Spillemyndighedens portal og kræver MitID. Det tager 2-3 minutter. Mange vælger en kort periode (1-3 måneder) som en "pause-knap" snarere end et permanent stop. Det er en helt almindelig brug.

Pårørende - hvad kan du gøre?

Hvis du er pårørende til en med problemspil, er det vigtigt at vide, at du IKKE kan tvinge personen til at stoppe. Men du kan: lytte uden at dømme, hjælpe med at kontakte StopSpillet, undgå at låne penge, og fokusere på din egen velvære. Det er en marathon, ikke en sprint.

StopSpillet rådgiver også pårørende - du behøver ikke have et spilproblem selv for at få hjælp.

FAQ